Дек 312018
 

Есть слова, которые очень ловко отлавливают то, чем мы себя тормозим, поддерживаем или укачиваем от неприятностей.

«Я никогда не…» Прекрасный пример таких слов. Причем как всякий хороший инструмент может быть использован во благо и во зло. Разберем несколько примеров.

«Я никогда не был/а на берегу океана». Для кого-то это повод посмотреть стоимость билетов, и поразмышлять над годовым бюджетом своих трат, чтобы «никогда» подвинулось. Для другого — грусть и печаль, с оттенком трагедии.

«Я никогда не стану просить о повышении зарплаты». Это уже серьезнее. Ты очень удобный сотрудник. Правда есть риск, что ты еще и вечно недовольный сотрудник, потому что за тобой никто не ходит и не предлагает.

«Я никогда не» в прошедшем времени — это констатация факта, к которому ты как-то относишься. Тебе нравится или нет то, каков факт. Если нравится — вопросов нет. Если НЕ нравится — можно изменить настоящее, чтобы в будущем отменить «никогда». Или подумать, а чего это тебя вдруг не устраивает факт, который изменить нельзя, он просто часть реальности, и странно, что часть реальности вызывает у тебя отторжение.  Если же это не просто констатация факта, а жалоба, то, дорогой человек, надо добавить, чего ты хочешь — чтобы пожалели, чтобы посочувствовали, чтобы оценили твои страдания, чтобы что?  Continue reading »

Дек 302018
 

На третье, финалом разговора о конфликте, который мог бы быть целой книгой, пожалуй, перечислю, что необходимо для того, чтобы пользоваться конфликтом, а не бояться его.

Условие 1.

В этой конкретной ситуации, где твои интересы расходятся с интересами других, надо, чтобы ты знал/а, в чем твой интерес. Не на уровне эмоции «Ой, вот так не хочу». А четко, подробно, в деталях — в чем твой интерес.

Представим конфликтных родственников, с которыми приходится общаться на все семейные праздники. И из теплого мира своей малой семьи ты погружаешься в мир большой — с обидами, разборками, желанием доказать, кому труднее. И ты, такой теплый и как им кажется ресурсный, просто потому что обычно далекий, мгновенно становишься наперсником всех сразу. И праздник уже не праздник.  

В чем твой интерес? То, что ты хочешь, чтобы все были добрыми, любили друг друга, бережно друг с другом обращались и были счастливы — это понятно. И  это — детское желание. Прости, но пора вырасти. Только ребенок может требовать, чтобы мир стал таким как ему надо. Отказывая миру по сути в праве быть таким, как мир сам пожелает. Дети эгоцентричны — если им позволено  быть детьми. Давай по-взрослому — в чем твой интерес? Увидеть всех родственников? Сохранить традицию большой семьи? Поддержать самого на твой взгляд слабого в данной ситуации? Остаться хорошим для тех, кто считает, что ты обязан/а участвовать в этом действе? Чтобы не наругали? Ну мы опять вернулись к детскому. Вот как только сможешь себе словами сформулировать, в чем твой интерес — появится, что ты готов/а отстоять в конфликте и какой результат будет его окончанием. Continue reading »

Дек 292018
 

Нам всем друг от друга что-то надо. Угадать так, чтобы каждому понравилось то, что нам от него надо — невозможно. Тем более, что мы и сами про себя далеко не всегда знаем, чего хотим.

А значит любое высказывание своего желания может породить неприязнь, отказ, раздражение и массу других негативных историй. Поэтому что? Поэтому так часто люди молчат и не признаются, чего они хотят, как они относятся к тому, что хотят рядом с ними, и куда бы они отправили все происходящее, будь у них возможность.

В то время как речь идет о том, чтобы договориться, найти такой способ, сочетание своих хотелок и хотелок другого, чтобы всем стало лучше, легче, приятнее или, на крайний случай, понятнее. Да-да. Совсем не обязательно своими действиями осчастливить кого-то. Вполне достаточно дать другому четкое понимание, чего вы хотите, предоставить ему/ей право почувствовать все, что они чувствуют по этому поводу и пережить это. Достаточно. Тем более, если вы сами готовы принять то, что ваши хотелки не будут реализованы все и ровно так как вам хочется. Если вы готовы почувствовать все, что действительно чувствуете, не рассыпаться от этого, пережить, и идти дальше.

Конфликт перестает быть страшен, если каждый участвующий в нем готов пережить полное или частичное поражение. А если еще и уметь считать корректировку своих желаний не поражением, а способом реализации в реальности  — то и совсем бояться нечего.

Какие ресурсы приходится делить в конфликте? Вокруг чего бывает противоречие.

Пространство — одному тесно, другому тоже, а шестое измерение знакомо только Воланду, и приходится делить то пространство, которое есть в наличии.

Время — нужна помощь или совместное участие в том или ином событии, а это время, которое нужно и для чего-то другого.

Деньги — ну на них всегда много противоречий, ибо не существует еще того человека, которому на все-все-все хватило денег. Кстати, те, кому как кажется хватает на все хотелки, почему-то редко бывают счастливыми — у хотелок есть свойство плодиться и размножаться, как только есть дрожжи возможностей. Приходится выбирать, ставить приоритеты и тп.

Это то, что можно вроде посчитать. Хотя что такое час — много или мало — трудно и без конфликтов договориться, а уж при противоречиях…

Но есть то, что посчитать в принципе невозможно.

Власть — кто определяет как будет потрачено пространство-время-деньги. Чье слово, желание, боль весомее, чтобы все кидались их выполнять-устранять? И как это определить…

Внимание — кому его достаточно, кому много, кому не достает. Парадокс с ресурсами, не поддающимися подсчету, в том, что каждый решает только лично для себя — достаточно или нет. И если всегда недостаточно, то вряд ли кто-то снаружи, даже если отдаст всю свою жизнь на это, сможет накормить вечно голодную гидру внутреннего дефицита. Continue reading »

Дек 282018
 

Люди боятся конфликтов. Большинство. Потому что конфликт — это негативные эмоции, обязательно. Конфликт — это выходить на границу себя и вступать в контакт. Конфликт — это измерение соотношения сил. Кому же может хотеться в такое добровольно?

Не боятся конфликтов два типа людей. Очень разные.

Первые боятся чего-то еще кроме конфликта больше. Например, того, что его/ее не заметят, проигнорируют. Или сотрут с лица земли. Да-да, вот так, не меньше — если не признают абсолютную правоту, значит отказывают в праве на существование. Почему-то так сложилось у человека за жизнь, что быть принятым неправым не получилось.

Вторые умеют конфликтом управлять. Для них конфликт — просто один из вариантов общения с близкими, неизбежный, регулярно присутствующий. Они умеют пройти конфликт до решения противоречия, договориться с участниками, сохранить отношения. И даже, порой, настроение, что уже совсем высший пилотаж. Continue reading »

Дек 262018
 

«Где мои 17 лет?» Наверно, не существует ни одного человека, который бы не произносил подобную фразу. 17, 16, 25 или 30 — смотря когда произносит.

Сложность переносить собственный возраст от возраста не зависит. В 18 лет досадно, что тебя не принимают всерьез. Что мало чего умеешь — а хочется быть самым-самым. И так страшно, что не получится, что кусаешь и себя, и других от страха.

В 25 становишься почему-то должен уже в чем-то определиться, показать на что способен. В 30 — подвести итоги. В 40 заиметь лавры, на которых почивать. В 50 — столько люди не живут, по крайней мере так кажется в 18.

Смотрите, что творит с нами наша психика, просто следуя своим внутренним законам.

Наша память предпочитает хранить хорошее. И правильно делает, так-то. То есть про свои 16-20 лет мы автоматически забываем самое плохое, и в памяти остается только положительное. Мы забываем как смущались (если нам кто-то не напомнит), мы забываем как тревожились, полюбят ли нас, добьемся ли мы чего-то в этой жизни. Мы забываем боль от своих первых шишек. Тоже понятно — дальше и шишки, и боль бывают масштабнее.  Continue reading »