То знакомое каждому чувство, когда не очень уверен, кто ты, чего хочешь, чему рад или что огорчает.
Правда для некоторых людей оно непереносимо. Они не позволяют себе быть растерянными.
Потому что стыдно. Взрослый человек не должен быть растерян!
Потому что печально. Столько уже преодолел/а и сделал/а, и что снова растерян/а?
Потому что страшно. Если растерян/а, то не контролируешь происходящее и произойти может всё, что угодно и неугодно.
Можно попытаться бежать от этого чувства. В ссору, работу или спасение кого-нибудь.
А можно остановиться. И побыть растерянным/ной.
Или рано утром выйдя на прогулку. Когда город спит. И все звуки будто шепчут, чтобы никого не потревожить: шаги, птицы, шелест шин редких машин.
Или закрыть ото всех дверь в комнату, сесть в кресло и побыть растерянным/ной. Услышать свое дыхание, стук сердца. Вернуться в свое тело из головы.
Не пытаться найти себя не там, где терял. А вот тут, где руки касаются подлокотников или задевают бедро при ходьбе. Где вес тела или переносит одна нога на другую, или принимает сиденье кресла.
Вернуться в себя. И понаблюдать, как меняется растерянность.