ОТ АВТОРА: Слово «правильно» очень коварно. Оно пустое. Им можно размахивать, как лозунгом, хлыстом или табуреткой, угрожая себе и окружающим при попытках сделать не так как правильно.
Не существует версии правильного проживания жизни, достижения целей, преодоления препятствий. Тем более не существует правильного наслаждения, удовольствия и радости.
Трудность человеческой жизни заключается в том, что приходится, взрослея, решать, какой вариант наиболее подходит вам самому/самим. Попытки найти «правильный» обречены на неудачу.
Слово «правильно» очень коварно. Оно пустое. Им можно размахивать, как лозунгом, хлыстом или табуреткой, угрожая себе и окружающим при попытках сделать не так как правильно.
Есть, конечно, ситуации, в которых у этого слова появляется не только функция декларации, лозунга, но и содержание. Когда поставлена конкретная цель, с измеримыми параметрами и реалистичным сроком ее достижения, можно каждый отдельный шаг проверять — правильный он с точки зрения движения к этой цели или нет. И только. Когда цель достигнута или отменена, слово «правильно» опять становится пустым. Но звонким, как пустая бочка.
Например, если вы планируете цель «номер 1» в своей компании претендовать на двухлетний контракт в ее филиале в другой стране и знаете, что для этого нужен свободный английский не ниже уровня upper-intermediate, и думаете подать документы на эту должность в мае будущего года. Вот тут ваши шаги по изучению английского могут быть названы правильными или нет. Найти, у кого учиться — правильно. Организовать свое время, чтобы посещать занятия и делать домашнее задание — правильно.
Устать и забить на домашнее задание — не правильно для этой цели. Пойти учиться одновременно на MBA или курсах фотографии — не правильно для цели «номер 1». Но только для цели «номер 1» это и неправильно. Для иной цели — например, «номер 2» сохранить свое здоровье, — забить на домашнее задание и отдохнуть будет… правильно. И MBA с курсами фотографии тоже могут быть правильными, но не для цели «номер 1», а для целей «номер 3» и «номер 4».
Идея понятна? Вот поэтому не может быть правильным или не правильным образ жизни, способ проживать радость или печаль, решение или действие.
Практика. Наблюдайте, как в разговоре или мыслях используете слово «правильно». В каких ситуациях. Где оно уместно, потому что в нем есть содержание, и понятно, с какой целью сверяется ваша оценка правильности. А где это слово пустое, потому что является лишь попыткой снизить напряжение и тревогу из-за неопределенности ситуации, дискомфорта от происходящего, желания защититься.
Послушайте, как его используют другие. Только давайте договоримся, что вы не станете другим пытаться объяснить бесполезность этого слова. Вы сейчас исследователь, а не воспитатель или учитель. Вы просто наблюдаете, как это работает.
Вопросы о книге (полная версия «Без психолога: самоучитель по бережному обращению с собой» есть на ЛитРес, часть бумажного тиража — у меня), о практических заданиях к главам, о работе психолога и моей в частности — пишите в комментариях и в личных сообщениях.
Иллюстрации Кира Каширина.