Да-да, самое трудное — прервавшись, продолжить.
В начале есть вдохновение преображения. Разница между нулем и единицей — 100% прироста. Ты сразу получаешь удовлетворение. Еще вчера ты не …, а уже сегодня ты …
Этого запала хватает на некоторое время. Особенно везет тем людям, кому хватает недели на три. Говорят, что после 21 дня даже новые привычки становятся твоими постоянными. Хотя, по-моему, тоже немного врут.
Потому что неделя новой жизни у меня удается всегда на ура. Если вдруг удается начать вторую — то радости нет конца. И появляется чудесное чувство «Наконец-то удалось!» Но реальность возвращает на землю.
Уж сколько раз в моей жизни все порывы правильного питания и физической нагрузки заканчивались через три недели. И вот опять. Как будто то ли организм, то ли психика, заподозрив неладное, спохватываются и отправляют меня болеть. Причем не чуть-чуть, а недели так на две, со всеми прелестями боли, слабости и невозможности хоть чем-то управлять. Ну вот не согласен мой организм меняться, страшно ему что ли…
Итого: на настоящий день полторы недели болезни и пост-болезненной слабости. Эффект йога семинара 3-8 января стерт. Даже практика медитации пострадала — сидеть с прямой спиной было до вчерашнего дня тяжко.
(поет песню про Варяга) Но тут мне подфартило с цифрами. За что только ни схватишься, чтобы не слить позорно всю идею 20ки в 2020м! Вот пусть и помогает сам год. Сегодня 02.02.2020. Отличный антураж для новой новой жизни. Нет, это не опечатка, бывает старая новая жизнь, это скучно. А новая новая жизнь — это круто.
Сейчас в группе доложу в постах по разным темам 20ки отдельными комментариями события и план.
А пока: Дорогие не справившиеся с планом! Это был не провал. А привал. Отдохнули? Хотите идти туда, куда направлялись? Если нет — давайте придумаем иной маршрут. И когда поймете, куда хотите идти — выдвигаемся.
Я лично сегодня свои полчаса медитации одолела. Боюсь, что на сегодня это все. Но и текст есть. И понедельник завтра. Да и одна из книг дочитана (см. соответствующий пост), а значит вечером начну следующую. Жизнь продолжается. И даже проект 20ка в 2020м.
(картина Svetlana Aristova)