ОТ АВТОРА: Так что не стоит от живого зверя в бункер прятаться или отстреливать его на подходе. Приручить, договориться, научиться совместно действовать — гораздо приятнее и толку больше.
Все удается. Огромный проект завершен. Восторженные отклики получены. Вам жмут руку, выплачивают премию или гонорар, говорят лестные слова о том, какой вы супер профессионал. Проходит день-два. И вам поручают новый проект, масштабнее первого. Или переводят на должность с большими полномочиями и заработком, или обсуждают с тобой новый договор на то количество человек, объем работ, которые вы раньше еще не делали.
И вдруг появляется оно. Ощущение, что вы — маленький. Что все, что вы делали раньше — случайность. Что вот сейчас они все придут и узнают, что на самом деле вы ничего не умеете. Как будто вы просто ловко всех обманули. И вот-вот обман раскроется. Становится страшно, неудобно, даже стыдно в чем-то или за что-то. Вы замираете, сбиваетесь с мысли, делаете не то и не так, как сделали бы без этих ощущений.
Это он и есть, комплекс самозванца. Комплекс он не потому, что это плохая черта, а только потому, что одновременно (в комплексе) появляются мысли плюс чувства плюс поведение, этими мыслями и чувствами запущенное.
Как вы помните, ничего в человеке не возникает лишнего и не нужного. Значит, этот зверь явился с целью. Какой?
Еще раз предупредить, что гарантировать успех нельзя
.
Что для сложной задачи требуется сложная мобилизация усилий.
Что сделанное ранее не довезет до новой победы, и стоит продумать новый путь.
Что регалии и победные кубки не делают из живого человека супер-героя, обязанного побеждать всегда и во всем.
Коли так, можно поблагодарить этот комплекс. Перестать обзывать себя самозванцем. И заняться тем, что интересно и вызывает азарт, отодвинув попытки оценить будущие результаты до того, как они стали результатами.
Но порой комплекс самозванца вводит в ступор. Как всякое лекарство становится ядом при превышении дозировки. И человек отказывается даже хотеть сделать то, что трудно и ново. Вот это обидно. В конце концов, чтобы почувствовать себя самозванцем, надо отважиться начать делать нечто не свое, запредельное, сложное, новое.
Практика. Вспомните, когда вы испытывали комплекс самозванца. Какая ситуация его вызвала? Чего вам в тот момент не хватало, чтобы спокойно чувствовать себя собой перед выбранной задачей.
Чтобы за спиной было пять таких проектов? Или десять? Ну так делайте. По одному. И через некоторое время у вас за спиной будет и пять, и десять.
Чтобы люди вокруг вас не просто похлопали по плечу, а предложили помощь или сказали, что подстрахуют? Сообщите им об этом — о том, что вам нужна помощь, и что вам требуется подстраховка. Телепатия не работает.
Чтобы было больше информации о том, что надо сделать? Получите ее, соберите, узнайте. Потом подумаете, сможете сделать или нет. Пока нет информации, думать бесполезно.
И еще одна деталь о жизни этого зверя, комплекса самозванца. Чем масштабнее то, что вы делаете, тем он больше. Больше размах, больше трепета перед тем, как ввязаться (или сразу после того, как ввязался). Это ничего. Не бывает сильных чувств только в одну сторону. Они всегда амплитудой в обе живут. Если бояться силы комплекса самозванца, придется притушить мечту и укоротить задачу. Если же доверять себе, своей способности перенести и переработать любое явление в себе самом, то это поможет воплощать мечты в реальность и строить новые грандиозные планы.
Только вот бывают люди, у которых комплекс самозванца отключен. Давно. Может потому, что удачно избегали ошибок, может потому, что давно укоротили свои мечты, может потому, что было так невыносимо испытывать тревогу, что их психика сама заблокировала сомнения. Эти люди рискуют. Пропустить опасный поворот, не учесть слабое место в цепочке, подменить ценности результатом (нарушив принцип, что цель не оправдывает средства). Этому не стоит завидовать. Потому что дальше — либо жесткое приземление в непоправимую ошибку, либо формальные выхолощенные проекты, в которых нет ни души, ни радости, даже если они результативны и эффективны.
Так что не стоит от живого зверя в бункер прятаться или отстреливать его на подходе. Приручить, договориться, научиться совместно действовать — гораздо приятнее и толку больше.
Вопросы о книге (полная версия «Без психолога: самоучитель по бережному обращению с собой» есть на ЛитРес, часть бумажного тиража — у меня), о практических заданиях к главам, о работе психолога и моей в частности — пишите в комментариях и в личных сообщениях.
Иллюстрации Кира Каширина.