Тринадцатую главу нельзя о серьезном. Она, вон, итак хулиганит — почти не успела написать в день, когда планировала.
У вас есть личные суеверные действия? То, что вы делаете по иррациональным причинам — типа, остановиться, когда черный кот перешел дорогу, или посмотреть в зеркало, когда вернулись домой, забыв что-то.
У меня есть. И задумалась я — для чего мне эти ритуальные действия. Как правило, они спасают от тревоги. Создают прекрасную иллюзию, что можно проконтролировать развитие событий, если сделать определенные действия. Отвести беду, привлечь удачу.
Когда не хватает уверенности внутри, хочется подкачать ее снаружи.
Отличный повод посмотреть, какие именно суеверно-ритуальные действия ты делаешь. В каких ситуациях. На какие из них можешь забить, потому что навязаны, а какие будешь настойчиво совершать, потому что… тебе лично они важны. Мы, вот, с детьми не садимся перед выходом в какую-либо поездку. Ну некогда нам.
А в зеркало я упорно смотрю, когда возвращаюсь домой, забыв что-то. И еще упорнее касаюсь рукой столб, если, когда иду с кем-то, приходится столб обходить с разных сторон — чтобы не поругаться. Мое колдовство и оправдание — я все сделала, чтобы раздора не было, я в домике.
Чем снижаете свою тревожность вы? Что в твоем арсенале защитных магических действий? Хватает ли тебе их?
Ритуалы создавались людьми на протяжении всего существования человечества. От камланий жрецов, до чайной церемонии. И если отложить в сторону попытку поколдовать, зачем они нужны?
Ритуал позволяет сделать паузу. Побыть в некотором пространстве обязательных действий, о которых не надо думать, выбирать и принимать решение. Просто сделать. И это дает возможность почувствовать, а то и поправить настройки себя.
Поэтому цените ритуалы. Выбирайте их себе по вкусу. Делайте из них опору в постоянно меняющемся и непредсказуемом мире. Только не позволяйте им мешать вам жить — ритуал может помогать, задавать ритм, снижать тревогу. Пусть всегда ты выбираешь сделать ритуальное действие, а не оно тебя заставляет себя сделать.