Способов знакомиться с собой может быть очень много. Но каждому человеку в каждый отдельный момент времени нужно найти один уникальный.
Писать книгу для всех сразу — это либо претендовать на знание годной для всех истины. Либо надеяться, что перебирание тем, сюжетов и мыслей, послужит читателю шкатулочкой. Занимательной. Вызывающей любопытство. Пробуждающей надежду, что в ее глубине есть то, что пригодится тебе самому прямо сейчас.
Помните, кому довелось, как ценно было перебирать бабушкину шкатулку для рукоделия. В моем детстве это был сделанный дедом для бабушки сундучок, в котором хранились пуговицы. В них было классно опускать руку и сквозь пальцы переливать это пуговичное богатство. Или перебирать по одной, обнаруживая невиданную ранее — золотистую с якорем, огромные темно-серые для пальто, или смешные красные бусинки-ягоды. Каждый раз находилась та пуговица, которая становилась на этот день предметом силы.
Чтобы создать такую шкатулочку-сундучок из самоучителя, я, пожалуй, воспользуюсь одним простым набором. Помните такой мультфильм Головоломка? В нем показаны пять базовых эмоций, как они живут внутри одной маленькой девочки. В мультфильме это радость, страх, гнев, печаль и брезгливость, как перевели на русский английское «disgust» . Только правильнее не «брезгливость», а отвращение.
Про гнев главы уже были. И про то, как его проживать по-своему, не так, как предписано или кому-то удобно. Дальше будут главы про страх, печаль, отвращение и радость. Пусть этот набор очень упрощенно описывает происходящее внутри человека. Но надо же чем-то наполнить шкатулочку. Это лишь одна горсть из того, что в нее войдет.
Эксперимент продолжается. Если названные выше эмоции принято считать базовыми, значит они есть у каждого. Вспомните, запишите, в каких ситуациях вы испытываете гнев, страх, радость, печаль, отвращение. Не торопитесь. Ведь это основная палитра, реальность окрашена не только чистыми цветами, краски смешиваются, создают оттенки. Но пока как на уроке живописи — изучите чистый цвет. О смешивании поговорим потом.