Слова «тебе бы поработать со специалистом» становятся все популярнее и популярнее. Но те, кто их 
произносит, чаще всего слышали о волшебной палочке «психолог», но в руках ее не держали.
Ну а раз это зверь невиданный, как в том анекдоте «северный олень», то восторженного «ах, вот ты какой!» обычно не услышишь. Статистически шансов больше у «Я ходил/а к психологу — фигня это, не помогло».
На этом фоне уверять, что бывает по-разному, что своего специалиста еще надо найти, и так далее — нелепо.
Поэтому начну с другого. Самоучитель «Без психолога» — психология, что это такое в обычной жизни человека, и как ее прикладывать к нужным местам.
Но если вы точно знаете, что так, как вы действуете — единственно возможный вариант, срочно перелистните страницу. Вам эти заметки не нужны. Только раздражать будут.
«Не, ну я по утрам не ем никогда»…
«Не, ну вставать раньше 7 утра — невозможно для меня»…
«Не, ну говорить с начальством штука бесполезная»…
«Не, ну у нас в семье не принято жаловаться/радоваться/хвалить/ругать»…
«Не, ну как я скажу нет, они же обидятся»…
«Не, ну у меня кость широкая/творческих способностей нет/голос тихий/талант маленький»…
Если вы опознали хоть одного из названных зверьков — не читайте дальнейшие заметки, пожалуйста. Зверек от вас кормежки потребует, и других вокруг покусает. Заходите, когда сумеете хотя бы в дальней комнате его на время закрыть…
Завершу введение вопросом: Чему хотите само-научить-себя, открывая самоучитель?