Мои представления о природе кризиса основаны на прочитанном у Выготского (Психология развития человека). За годы практики и наблюдений, это представление превратилось в «пересказ своими словами». Но всегда помню источник.
Кризис — это тяжелое время. Вряд ли кто-то использует это слово для описания радостных событий или чувств. Находиться в кризисе это испытание. Как от любого неприятного явления хочется избавиться. Вести себя правильно, чтобы обойтись без кризиса.
И человек старается. Ведет себя практически как ангел, терпит то, что происходит, уговаривает себя, что все нормально, заставляет других терпеть и вести себя как ангел. Практически старается затаиться, может быть тогда кризис не заметит и не грянет.
Только это не удается. Потому что жизнь любой живой системы меняется. Меняются потребности самого человека, меняются обстоятельства внешние. Плавное течение событий понемногу накапливает изменения. И они требуют уже не плавных корректировок.
Внутри ровно текущей жизни возникает новое. Желание, усталость, возможности или ограничения. И в какой-то момент оказывается, что то, что радовало уже не так радостно, а то, что огорчало — не так сильно огорчает.
Самое трудное в кризисах, что прежде чем перейти на новую ступень, виток или этап, приходится расставаться не с плохим в настоящем. А с хорошим. Это веская причина того, что человек застывает в кризисе на неопределенное время.
Это самое тяжелое и есть. Прежнее уже давит, как одежда, из которой вырос. А новое неизвестно и пугает. Ты хорошо помнишь, еще продолжаешь чувствовать как тебе ценно и дорого то, что есть и было. Но тебе тесно.
Если бы в кризисе надо было просто отринуть плохое и пойти в светлое хорошее, никто не переживал бы так долго, решаясь сделать следующий шаг.
Практика. Вспомни, какой период своей жизни ты можешь назвать прожитым кризисом. Опиши хронологию событий. Когда тебе стало некомфортно в том, что ранее приносило радость. В чем был дискомфорт? От чего хотелось избавиться. И что было так жалко оставлять.
Приведу пример из темы работы. Человек давно работает на одном месте. Все важное уже изменено и отстроено. Хочется новых задач. Но пространство, в котором он находится, прекрасно функционирует привычными способами. И больших перемен никто не хочет. В принципе больших перемен мало кто хочет добровольно. Как правило, перемены начинают не потому что решили обновляться, а потому что жареный петух клюнул — ситуация ухудшилась. Но у моего человека из примера на работе ничего не ухудшается. Только делать одно и то же уже нет ни азарта, ни интереса, ни мотивации. А уйти страшно. Тут все привычные. Тут он часть системы. Его ценят и принимают как своего. Шагнуть в новое — кто ж знает, как оно там, в новом.
Проходят… годы. Вы замечали, что иногда, если вдруг компания начинает сокращать сотрудников, далеко не все после этого несчастны и не довольны? Есть люди, которые с облегчением вздыхают и наконец-то идут дальше.
Практика. Посмотри на свое сегодня. Есть ли в твоей жизни то, в чем тебе дискомфортно? Как давно? Подумай, что появилось внутри тебя новое, которое не дает уже получать удовольствие от существующего положения дел. А что прежнее — хорошее! — исчезнет, если ты сделаешь шаг в сторону. Просто подумай. Менять не обязательно. Вполне возможно, что ты осознанно снова выберешь старое — но это будет твой выбор, а не обстоятельства. Это вернет тебе авторство. Настоящие шарики, не поддельные, бывают там, где ты автор, и ты выбираешь.