Первая часть самоучителя посвящена тому, чтобы ты исследовал себя таким как есть, узнал и принял свои особенности и уникальность. Многое из описанного в главах 1-50 сделать непросто. В них нет волшебной кнопки, или рецепта типа подпрыгнуть 50 раз на одной ноге и завтра проснешься в ладу с собой, с той самой уже заезженной всеми любовью к себе, с которой, мол, начинается любовь к другим людям. Этой кнопки нет нигде.
Есть просто ты, данность, состоящая из тела, способов, найденных этим телом для существования (сюда же относятся особенности психических процессов, восприятия, памяти, мышления и тд), и твоего от этого ощущения — счастья или не счастья, удовольствия или неприязни, радости или печали.
Если у тебя получилось принять себя как данность, с благодарностью за то, что можно пользоваться, то следующая часть самоучителя может тебе пригодиться. Если не получилось… Не стоит двигаться в следующую. Потому что она будет о том, что можно изменить, чего можно достичь, как можно двигаться и управлять своим изменением. Без принятия себя как главной ценности, все это становится вечным хлыстом, подгоняющим недовольного собой человека к неведомо кому нужным результатам.
Возможно, что ты и хотел бы практиковать то, что описано в первой части. Но почему-то никак не получается. Вместо наблюдения все равно получается оценка. Вместо изучения — раздача баллов. Понимаешь, иногда самоучителя недостаточно. Что же тогда делать? Психологам все равно доверия нет, да и как выбрать своего, и вообще. Найди того, кто готов будет с тобой пройти главы самоучителя. Неторопливо, постепенно. Не за встречу-глава. Ты сам выберешь, с какими главами тебе пригодится … репетитор. Так и психолога проверишь твой- не твой, и опасность меньше — о чем будет идти разговор, выбираешь ты. Эта книга может стать подстрочником начала работы.
Когда ты принял себя, научился себя беречь и собой пользоваться, у тебя открывается огромный потенциал любого изменения.
Во второй части я буду рассказывать о том, как найти способы проявления себя в мире, чтобы это не отнимало силы, а создавало твою жизнь как произведение искусства. Как изменить взгляд на то, обо что он сейчас буквально стукается с болью или отвращением. Как договориться со своим телом. Как, управляя своим состоянием, быть в контакте с другими людьми.
У второй части книги также нет плана как не было его у первой. И в данный момент во мне нет уверенности, что книга будет дописана. Так что вся затея — абсолютно живая, пульсирует вместе с моей жизнью и рождается по мере перелистывания дней.
Но, пожалуйста, если ты понимаешь, что первая часть самоучителя не усвоена, не стала твоей внутренней радостью за самого себя, не иди дальше. Бесконечно загнанные люди развития с приклеенными улыбками бодрости на лицах — это катастрофа современного мира. Причем загоняют себя они сами — делая лучше, быстрее, сильнее, богаче, благополучнее и тд. Я не хочу добавлять в эту гонку несчастных.
Пусть сегодня ты сделаешь себе спокойный вечер, пару часов. Организуй чашку любимого напитка, плед, книгу. Затормози бег. Тогда завтра будет зачем нам с тобой встретиться в следующей главе.