СОПРОВОЖДЕНИЕ ПСИХОЛОГА: бизнес, творчество, жизнь.
Для тех, кто умеет пользоваться инструментом «работа с психологом» роль этого инструмента может стать вполне рядовой. Не надо никаких острых состояний или накопившихся противоречий, чтобы использовать диалог со специально обученным человеком.
Когда-то мне самой казалось, что к психологу идут люди, которые сами не справляются со своей жизнью. То ли дело коучинг — он про постановку целей, про преодоление вызовов и тому подобное. Чтобы подпрыгнуть повыше, понятно было мне, что подсобные средства пригодятся. А просто жизнь…
И был страх попадания в зависимость от той же работы с психологом. Как будто это костыль, без которого кааак разучишься ходить, каааак станешь навечно к костылю привязанным…
Я рада, что пришло другое понимание. 
Мне порой кажется, что набирающий скорость мир, ускоряющееся человечество создало психологию как отдельную область человеческих знаний и навыков, чтобы спасти индивидуальную психику. Залог сохранения человечества — вовремя реагировать на изменения. С каменного века. Вот и в 19-20 веках стало очевидно, что биологической основы для выживания психики в новом мире не хватит, надо придумывать технологическую. Ну да это так, моя личная гипотеза.
Однако же очевидно, что быть самим собой современному человеку удается не часто. Общаясь в разных сообществах, человеку приходится подстраиваться. Новостная лента вбрасывает в мозг, эмоции и сознание информацию, которую человек не выбирает, а перерабатывать приходится. Скорость изменений такова, что приходится экономить время на переживаниях и эмоциях, некогда, надо действовать. Итак далее.
Так что работа с психологом вполне может быть сродни увлажнителю воздуха в городских квартирах, или сложной системе климат-контроля. Если, конечно, уметь с этим непростым механизмом обращаться на пользу себе.
Чем может быть полезна психология в этом виде.
Если у тебя выстроена лаборатория терапевтических отношений с твоим психологом — ты можешь приносить в нее для исследования любые иных отношения и процессы своей жизни. Просто для того, чтобы ощутить, как ты относишься к происходящему, что ты чувствуешь на самом деле, а не осторожничая с родственниками или начальством.
Если ты сам начальство, то контакт с профессиональным психологом — это один из осознанных способов получать искреннюю обратную связь от человека, который от тебя не зависит. Чем выше твое положение в корпорации, тем меньше вокруг тебя искренности. Потому что любое искреннее проявление человека рядом с тобой может повлиять на его положение, деньги, будущее. И вокруг остаются либо те, кто прекрасно играет нужные реакции, даже возмущение, но к месту и в отфильтрованном виде. Либо те, кто всегда восхищен тобой и готов последовать за… Вот только тебе самому/самой не на кого опереться, не с кем соотнести собственные чувства и эмоции, не с кем проверить адекватность своих реакций и выводов. Кино пример такой взаимной работы — психолог в сериале «Миллиарды». Только выбирай психолога, который успешен в своей области, и не станет зависим от тебя — иначе эффекта не будет.
Если ты понимаешь, что для того, чтобы создавать новое — картину, музыку, проект — тебе важно хорошо почувствовать самого/саму себя. А круговерть событий, ярких встреч, множество задач, плотное ежедневное общение с разными людьми, необходимость выстраивать связи, поддерживать отношений и так далее, и тому подобное — мешает уже ощутить свои желания, эмоции, усталость или стремление. Вот для того чтобы вернуть чувствительность к себе — подходит кабинет психолога.
Чем не может помочь этот вид
Он не заменит необходимость творить и быть автором своей жизни.
Он не отгородит тебя от человечества, а лишь поднастроит твои способы взаимодействия с людьми.
Он не решит за тебя твои противоречия, лишь поможет их увидеть.
Он не примирит тебя с собой, но позволит не терять возможности оставаться с собой наедине и смело смотреть себе в глаза, подходя к зеркалу.
Что помнить во время использования
Специалист, с которым складывается такая работа по поддержке, должен быть успешен в своей области. Это даст необходимую независимость. Хуже нет, когда тот, кто должен быть независимым собеседником, становится оплаченным подпевалой.
Что все свои решения принимаешь ты. Если твой психолог давит и требует чего бы то ни было — это не те отношения, о которых я пишу в этой главе. Твой психолог может испытывать чувства по отношению к тебе и твоим решениям, как и любой человек. Может высказывать тебе свои чувства, как обученный специалист, которые умеет дать обратную связь. Может быть не согласен, но перенести свое не согласие без попыток изменить твое решение. И тем самым дать тебе пример, как переносить несогласие других людей. Но все свои решения принимаешь ты сам.
Иногда надо таких сопровождающих специалистов менять. Да, заново строить отношения с новым. Да, пробовать разные специализации. Да, возможно, чтобы вернуться к тому, с кем работаешь давно, но проверив, что это действительно твой человек и ты с ним/ней готов дальше сотрудничать. А возможно, чтобы узнать еще что-то новое для себя с другим человеком и специалистом.