— Доктор, что мне принимать от депрессии?
— Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
— Себя надо подготовить?
— Нет, принимайте, как есть.
(Анекдот)
ОТ АВТОРА: Просто налить чай, посидеть никуда не торопясь, взять за руку. Как? Затратно? Больше отдал или … получил? Вот и для них, других людей, которые могут сесть рядом с вами, никуда не торопясь, так же – и отдают, и получают одновременно.
Continue reading »
ОТ АВТОРА: Сколько у вас точек опоры? Как вы понимаете, сидеть на табуретке с одной ножкой тоже можно. Но уходит много сил на балансировку.
Continue reading »
ОТ АВТОРА: Я сидела в зале и думала, что обязательно расскажу сыну о том, что какие бы вещи с ним ни происходили, всегда есть небо, есть трава, есть снег или песок, или лужа, в конце концов. Всегда есть то, за что ты можешь уцепиться взглядом и пережить плохое.
Continue reading »
Серьезные глубокие люди с раздражением перелистывают 10 способов стать счастливым, 6 главных тайн мира и 15 шагов к совершенному телу. Потому что ерунда это все, попса и пустышка.
Continue reading »
ОТ АВТОРА: Рационализация — один из способов защиты. Спасибо ей за это. Но важно, чтобы щит не стал заменять контакт с реальностью. Для этого я предлагаю вам его, этот щит, начать наблюдать, изучать и, тем самым, получить доступ к управлению этим способом защиты.
Continue reading »