Каждый, кто бросал курить, вспомнит это тянущее чувство внутри, которое появляется первое время после прекращения. Те, у кого оно со временем ослабевает, остаются некурящими. Те, у кого это чувство становится с каждым днем только сильнее, закуривают снова.
Недавно заметила, что описание беспокойства в других случаях очень похоже на это. Когда взрослому надо написать ежедневное смс маме или обязательно позвонить, когда влюбленный/ая никак не может дождаться звонка или сообщения и пишет сам/а, хоть вроде бы и не хочет, когда идущий на вечеринку внезапно узнает, что вечеринка безалкогольная.
Любой голод — это обнаруженная неудовлетворенная потребность.
Почувствовал голод (беспокойство) — поисковая активность как его удовлетворить — сам процесс поглощения пищи — сытость (спокойствие). И до следующего цикла. Это здоровое функционирование живой системы.
Тем более здоровое, чем более природосообразно то, чего желает организм.
При зависимости беспокойство, «голодность» потребности, сильны,
Поисковой активности нет, так как предмет зависимости известен. Насыщения тоже нет, так как потребность в предмете зависимости не природосообразна.
То есть в естественном здоровом голоде — еда, вода, секс, тактильность и другое — потребляемое может быть организмом переработано и усвоено. Если нет одного источника — поисковая активность найдет другой, к предмету (виду еды) привязки нет.
Поглотить другого человека невозможно. Накуриться и напиться до сытости тоже. Успокоить родителя (и стать свободным от вахты) в отношениях по зависимому типу не получится.
Есть ли точная грань, где здоровое, а где уже нет? Можно ли не в теории, а про себя самого/у понять, я удовлетворяю потребность или зависимость управляет мной? Заходите, поговорим.