КРАТКОСРОЧНАЯ ТЕРАПИЯ — до 10 встреч.
От пяти до 10 встреч раз в неделю — это полтора-три месяца по времени.
Примеры запросов на такого рода работу. Их стоит поделить на две категории.
Первая категория: отдельно взятые задачи.
- Последние полгода подросток в доме вошел в подростковый конфликт с родителем. И родитель хочет поработать над тем как с этим быть.
- Произошло болезненное расставание с мужчиной или женщиной. И не получается собрать себя в целое.
- Новая работа, трудно встроиться в коллектив.
- Старая работа — перестала удовлетворять, а понять, что желанно, не получается.
- Конфликт с конкретным человеком.
- И многое другое, что может быть определено как отдельно взятая задача.
Вторая категория: острые состояния.
- Первое время после потерь: работы, жилья.
- После трагедии потери близкого человека.
- Постановка непростого диагноза — себе или близкому человеку.
- В принципе любой неожиданный поворот условий жизни, который в одиночку или в привычном окружении очень трудно принять и сориентироваться, как с этим продолжить жить.
Чем может быть полезна психология в этом виде.
При первой категории запросов. За три месяца внимательного отношения к себе в присутствии другого человека можно вычленить самые распространенные свои способы поведения. Исследовать то, к чему они приводят. Решить, устраивают тебя или нет последствия твоих способов поведения. Придумать новые способы и опробовать их на практике. Анализируя с другим человеком, как это получается и какие новые последствия образуются.
При второй категории запросов. Присутствие человека, который специально обучен быть устойчивым рядом с любой силой эмоций и реакций, позволяет дать себе свободу чувствовать. В одиночестве сильные эмоции могут быть разрушительны. Continue reading »
