Что такое хорошо, что такое плохо. Извечный вопрос, который даже в детских стихах не однозначен. Не хотелось бы, чтобы малыш полутора лет бесстрашно шел на голодную ворону ему по пояс, ради того, чтобы для Маяковского оказаться смельчаком.
Но попытка положить все на полочку хорошо-плохо — мучительно бесконечна.
Судя по тому, что никто еще не преуспел в раскладывании, чтобы раз и навсегда, задачка не имеет решения типа «сортировка». И дилемме плохо-хорошо альтернатива.
Йоги много пишут о навыке различения. Не дележа вселенной на черную и белую части, а различение нюансов, отличий, деталей и прочих особенностей. Пожалуй, они нащупали одну из альтернатив.
В чем отличие? Определив хорошо или плохо, человек стремится избавиться от плохо, и запастись хорошо. И это бег в колесе, потому что остановка не предполагается. Как только достигаешь точки хорошо, так открываются бездны следующего хорошо и угрожающего плохо-с-новой-точки. Не имея своего жилья, хорошо бы купить квартиру. Купив квартиру — хорошо бы отдать долг и не потерять квартиру. Отдав долг — хорошо бы ремонт и чтобы не построили трассу под окнами. Сделав ремонт… (продолжите сами).
И так во всем. Что самое печальное — в отношении к самому себе тоже. Вечно человек хорошо/плохо не устраивает сам себя и стремится улучшаться и бороться со слабостями и пороками в себе. См. про бег в колесе.
Навык же различения позволяет отстраниться от конечного ярлыка. Если я сейчас раздражена — это не плохо, это я меня состояние нервной системы, настроение такое. Не буду от этого убегать, проживу свое раздражение, рассмотрю его, пойму, откуда оно проросло (третий день выспаться не смогла), приму решение изменять ли ситуацию. Если я сейчас довольна — это не хорошо, это состояние моего организма и настроения такое. Не буду пытаться это сохранить, защитить и удержать — могу наслаждаться, пока оно длится, не боясь, что уйдет, потому что чего бояться естественного хода событий?
Продолжая Эксперимент 1: наблюдатель не только описывает как постороннего человека свои действие, состояние, настроение, но и добавляет различия «радости», «огорчения», «усталости» и «бодрости» — немного заглядывает внутрь себя. Что запустило это действие, состояние, настроение.
И, что самое главное, ловить свою тягу назвать происходящее хорошим или плохим. Как отмахивается от мухи и комара — лишние они сейчас, забивают своим жужжанием многое. Пусть подождут.
Ну что, подметили отличие вчерашнего удовольствия от сегодняшнего? Вчерашней усталости вечером от сегодняшней? Или похожесть?
произносит, чаще всего слышали о волшебной палочке «психолог», но в руках ее не держали.