Янв 192020
 

В прошедшем времени как-то проще написать. И сказать проще. Потому что после ухода из жизни человека проще окончательно как-то назвать свое отношение к нему. Такое непростое отношение, что при жизни, в настоящем времени словами и не назовешь.

Эта статья гендерная, о мужчинах. Тех, кто произносит, мог бы произнести, мучается от невозможности произнести слова о том, что любви к матери не было или нет.

Вы представляете себе трудность пути, на котором ребенок, полностью зависимый от матери, нуждающийся в ее принятии, тепле, заботе, теряет надежду на получение столь необходимого ему? Конечно, эта трудность одинаково неподъемна и разрушительна и для мальчиков, и для девочек. Но сейчас о мальчиках.

Причем мальчиках возраста 35-45 и старше. Данный текст не претендует на полноту исследования. Он лишь набор наблюдений.

Мамы этих мальчиков, как правило, много работали. Их собственные мамы — бабушки мальчиков — не просто работали, а выживали. В этой занятости не было времени, места и сил для тепла на ребенка, для выражения любви, кроме кормежки, или обучения, как обращаться с эмоциями. Ни бабушки, ни мамы сами этого не умели — некогда было научиться. Да, пожалуй, и не у кого.

У таких мальчиков порой бывали классные бабушки. Да-да, те самые бабушки, которые как мамы выживали, не могли наполнить теплом своих дочерей, а вот к внукам выжили и появилось недопрожитое желание любить. Иногда взахлеб. И точно — теплее мам. Мамы отправляли к бабушкам на все летние месяцы, а то и на все дошкольные годы. Или просто появлялись дома после того, как ребенок заснул, и уходили на работу до того как проснулся. Внук же становился для бабушки смыслом. А на русскоязычном пространстве еще и отдушиной, возможностью контакта с пусть маленьким, но мужчиной, персонально привязанным к ней. Мужья поумирали, поуходили к другим, сыновья — все при женах. А внук, которого можно забрать, кормить, баловать — вот он, весь твой.

И естественная привязанность к матери у мальчиков ломалась, переключаясь частично на бабушку. Но лишь частично — мать ребенку никакой другой человек не заменит. Нехватка, тоска, скучание по маме — непреодолимая штука. И такая болезненная, когда вместо внимания холод, вместо понимания наказание, вместо времени вместе ругань из-за уроков/поведения/уборки. Такая болезненная, что чтобы защититься от нее, надо от матери отречься. Невозможно бесконечно желать любви и не получать.

А потом бабушки старели и умирали. Мальчик же, чаще уже подросток, оказывался без самого главного своего взрослого. И на место любящей бабушки, той, к которой привязанность, возвращалась мать. На которую уже обида огромна, настолько, что даже признать эту обиду никак не получится.

Мать же внезапно оказывалась в ситуации, когда надо отвечать за другого человека. Не послушного малыша даже, хотя и с ним мать не очень-то умела обращаться. Отвечать за подростка, колючего, замороченного собственным периодом в жизни. И мать срывалась. Или тотальным контролем, или применением физической силы. Вместо терпеливого выстраивания контакта и восстановления тепла с сыном — демонстрация силы и принуждения.

Мальчик снова выбирает «Я не люблю свою мать».

При том, что больше всего на свете хотел бы любить, и быть любимым.

Итак, детство закончилось. Началась взрослая жизнь. В которой побить мальчика, принудить его к чему-то, если кто и может, то уже не мать. Но теплее от этого не становится. Тоска по теплу и любви остается.

И надо эту пустоту чем-то закрывать. Допустим, мужчина сумел не начать закрывать ее алкоголем и иными веществами. Но чем-то же надо?

Попытками отношений. Когда понравившаяся женщина возводится на пьедестал. Потому что дает надежду на то, что пустота внутри вот сейчас закроется, и перестанет болеть. И станет все равно, что мать не любила, и он ее не мог любить. Хочется во влюбленности отменить все то, что причиняло боль.

Но любой другой человек в союзе ожидает, что двое будут договариваться. Чего они хотят — каждый за себя и вместе. Как они проявляются друг для друга — созваниваются, проводят вместе время или нет. Когда встречаются, ждать ли второго к ужину. И это внезапно превращает для персонажа нашей статьи весь сюжет в попытку контроля. Он снова испытывает тот же клубок чувств: желание любви и плату за это контролем/наказанием. И шарахается в сторону.

Иногда ему удается на какое-то время задержаться в отношениях. Особенно, если понравившаяся женщина мягка, во многом слаба и зависима от него, и не пытается договариваться. Только вот восторг влюбленности проходит, и накрывает разочарование. Ему же нужно пустой пьедестал заполнить. А туда мягкая и зависимая не помещается надолго.

Со следующей звездой все по кругу.

Так что, тупик? Если искать «правильную женщину» — да.

А если не искать правильную? Тогда придется заняться собой. Работа долгая, трудная, не звездная, но освобождающая от описанных кругов.

Признать, что есть несвобода в том, как реагирует и ведет себя мужчина.

Найти источник этой несвободы, эмоциональную зависимость, которая лишает вариантов.

Признать, кто является объектом зависимости. И отважиться выстраивать с ней отношения. С матерью. Жива она или нет, общаясь с ней в реальности или нет.

Понять, какая нужда и в чем не удовлетворена. Выдержать эту печаль. Признать, что любовь к матери есть и, хотя никогда не будет ответной «как хочется», на нее, эту свою любовь — можно опереться. Пережить абстиненцию — лишение иллюзии о любви. Научиться выдерживать свою пустоту. И освоить способы ее наполнять — не химическим веществом, другим человеком или трудоголизмом. А собственной личностью. Испытать благодарность к матери за то, что есть.

Суметь быть счастливым. Выстроить свою жизнь. Наполнить себя теплом, мастерством, интересом. Чтобы себя стало так много, что захотелось делиться.

И только потом встретиться уже с другими людьми, с другими женщинами, с которыми можно и хочется договариваться. Которые не очаровывают до беспамятства, но и не разочаровывают до тоски.

Коротко сказка сказывается, да не скоро дело делается. Но это возможно.

Авг 292019
 

Продолжаю серию текстов с описанием, чем может быть полезна работа с психологом. Потому что разнообразие подходов, невозможность пощупать руками результат такой работы, трудность в оценке с профессионалом ты общаешься или с имитатором — рождают мифы.

Миф о том, что психолог нужен только если совсем все плохо. Или о том, что эта вся психология — мистификация. Или о многом другом.

Сегодня хочу рассказать, как можно пересматривать сложно выстраиваемые отношения с родителями и к родителям. Всего лишь в одной версии подхода с применением одной описанной психологической схемы.

Есть присказка, что у каждого ребенка есть, что обсудить про родителей с психологом. Почему так? Потому что каждому человека приходится вырастать из крошечного младенца. И по пути этого роста меняться. Изменение такая непростая штука. что все время хочется остановиться на чем-то достигнутом и устраивающем. И совсем не хочется опять и снова меняться.

Вот и получается, что у многих отношения с родителями застывают на какой-то из жизненных ступеней. И если в тот период они были оптимальны и устраивали участников, то в дальнейшем — застывшая система начинает ограничивать всех участников. Порой забирая силы.

Итак, для младенца родитель — это условие выживания. Никакие критические или равные отношения невозможны по биологическим причинам. Психика младенческая. Уход — круглосуточный.

В воспоминаниях чувств и реакций след от этого периода остается. Тоской о ком-то сильном, добром (кормит же!), принимающем (кормит же просто так!).

Потом ребенок растет, а образ идеального родителя подвергается критике и сомнению. Но так страшно критиковать и сомневаться! Особенно, если и родитель не достаточно взросл, чтобы благословить своего ребенка на критику себя и сомнения в своей точке зрения.

В этом состоянии происходит потеря идеального родителя. Реальность дает все больше свидетельств о том, что родитель живой человек, с недостатками. А потребность в защите, опоре, принятии — отбирает. Трудный это процесс.

Когда появляется ощущение, что в отношениях с родителем вы не свободны. Что чувствуете себя принужденным звонить или помогать. Или застываете в нежелании общаться. Может быть стоит найти способ взглянуть на происходящее не так, как привычно.

Многие знакомы со схемой проживания потери, впервые описанной Элизабет Кюблер Росс (1969 г. пять стадий горя в книге «О смерти и умирании»).

Отрицание
Злость
Торг
Депрессия
Принятие

Что если рассмотреть эти стадии к потере идеального родителя? Можно, конечно, сделать это теоретически, читая текст, этот или другой. Но внутри появляется сопротивление и вычеркивает, обычно, самые необходимые для изменения системы отношений нюансы. Чтобы их заметить, прожить, и может пригодится психолог. Continue reading »

Июн 262019
 

Дата публикации: 26 июня 2019 г. он-лайн журнал «Психология эффективной жизни»

Развод — это непростое решение и тяжелый период, который приходится прожить, если иначе оказалось невозможно.

Двум взрослым непросто решиться на этот шаг. По наблюдениям психологов, проживание развода равно проживанию потери близкого человека. И занимает время от девяти месяцев до бесконечности… Cовпадает с существующим во многих традициях годичным трауром.

Если в браке есть дети, они тоже проживают развод.

Что такое развод для взрослого человека?

Давайте попробуем сформулировать.

Это разрушение отношений. Конструкции, на которую рассчитывали на долгое время. Переживание неудачи в том, что собирались создать. Расставание с человеком, который долго был рядом. Изменение образа жизни. Часто — изменение условий жизни (материальная сторона).

Если обобщить, у взрослых участников развода самым тяжелым является расхождение их представлений о том, как должна складываться жизнь, и реальности.

А теперь давайте посмотрим, что такое развод для ребенка. Continue reading »

Апр 022019
 

Вот только вчера при любом огорчении этот человечек бежал к вам и просил утешения, защиты и ласки. А вы с радостью всемогущего и любящего бога эти утешение, защиту и ласку давали. Надеюсь.

Только вчера трудную задачу по математике вы преодолевали вместе. Пусть далеко не всегда мирно, порой с шумом, криками и даже слезами — но ведь вместе.

Кому-то повезло знать о первых влюбленностях — в детском саду, школе или университете…

Кто-то много поездил по миру с детьми, и те радовались путешествиям.

Кто-то просто привык готовить еду на завтрак, обед и ужин, для трех, четыре пяти людей. И теперь, когда ребенок дома не ест, размер приготовленного все так же велик. А необходимость выбрасывать не съеденное так обидна, что хочется кому-нибудь кинуть упрек «Я же старалась»…

А они все разбегаются и разбегаются. Некоторые еще звонят, когда задерживаются. А некоторые уже живут в других домах и городах, не испытывая потребности подбежать и пожаловаться на разбитую коленку. Все свои коленки они забрали с собой. И как-то там справляются…

Что я хочу вам… нам сказать. Во-первых, мы молодцы. Мы ничего не попортили пока они вырастали. Раз они способны стали заботиться о своих коленках сами — значит мы справились. Continue reading »

Мар 242019
 

Опубликовано в «Психология эффективной жизни» 22.03.2019

Непросто обсуждать тему сепарации с отцом, потому что, прежде чем отделяться, неплохо бы сблизиться. А это довелось испытать далеко не каждому.

Традиционное представление о роли отца в жизни ребенка рисует примерно следующую картину.

Отец обеспечивает материальное благополучие семьи. С ребенком до школы, а то и всегда больше находится мать. А отец занят освоением внешнего мира. И достаточно хорош, если семье есть что есть, есть где жить, есть чем оплатить необходимые нужды. Тем самым мальчикам отец показывает, что такое мужская роль. А девочкам создает безопасное пространство для вырастания. Если при этом жена, мать детей, довольна — красный диплом отца можно вручать.

Взрослый ребенок своего отца  здоровая сепарация или спасаться игнором

Сколько раз за время чтения этого описания вам захотелось заспорить? Сказать, что не всегда так, и даже редко так. Сказать, что одних денег недостаточно, чтобы человек вырос, ощущая себя любимым своим отцом. Что иногда матери зарабатывают больше, а отцы больше времени проводят с детьми.

Все так. В каждой семье складывается своя картина. Предписываемые обществом в данный исторический момент роли порой только мучают реальных живых людей и отношения. Continue reading »