http://lifehacker.com/5944508/break-through-your-ok-plateau-by-studying-yourself-failing
| Break Through Your «OK Plateau» By Studying Yourself FailingThorin Klosowski
When we get good at something, we put those skills on autopilot and we stop getting better. Author Joshua Foer calls this the «OK Plateau.» It happens when we reach an acceptable level of skill, and we stop trying new things. Thankfully, it’s possible to break through.
Foer identifies four principles that can help you push through your own OK Plateau:
Foer’s point is that if you want to push your skills past the «OK Plateau» you have to do it on purpose. Once you get to that autopilot mode, you’re not improving, because you’re not noticing what you’re doing right (or wrong), and you’re not trying new things. Check out the video above from the Behance Conference for Foer’s examples and more info. |
Прорваться через «Плато ОК» изучая свои неудачи Торин Клозовски
Когда нам что-то удается хорошо, мы ставим эти навыки на автопилот и перестаем их развивать. Мистер Джошуа Фоер называет это «Плато ОК». Оно наступает, когда мы достигает приемлемого уровня владения навыком и перестаем браться за новые ракурсы. К счастью, эту ситуацию можно переломить.
Фоер формулирует 4 принципа, которые помогут прорваться через собственное Плато ОК:
Фоер утверждает, что если вы хотите преодолеть Плато ОК, вам придется специально прилагать к этому усилия. Как только вы попали в режим автопилота, вы перестали совершенствоваться, потому что перестали замечать, что делаете хорошо (или плохо). По ссылке размещено видео (англоязычное) с конференции в Behance с дополнительной информацией и примерами от Фоера. |
Чем так притягательно Плато ОК?
На нем спокойно. Когда Плато достигнуто, риск показаться смешным или нелепым остался в прошлом. Напряжение, которое сопровождает действия «в первый раз», ушло. Результат действий получается все легче и гарантированнее…
Человеку свойственно экономить усилия. Биологическая система и действует, собственно, исходя из того, чтобы полученной энергии хватало определенный набор действий. И если нет внутренней потребности осваивать что бы то ни было новое — выделять на это энергию просто ради процесса совершенно излишне.
Поэтому так часто мечтательное — а освоить бы еще один иностранный язык, а начать бы заниматься спортом, а замутить бы новый проект — остается лишь пробегающими по кругу мыслями. И задача состоит не в том, чтобы раскритиковать себя за не сделанное почувствовать вину и раздражение. А в том, чтобы вступить с самим собой в диалог, обнаружить симпатичную СЕБЕ причину дополнительной траты энергии. Иногда — создать ее заново, из ничего.
Вспомните свой последний опыт изучения или освоения нового. Что это было? Почему вдруг вы начали этим заниматься? Запишите эти причины на листе бумаги.
А свой предпоследний опыт. Опишите на том же листе бумаги, что послужило толчком для узнать-попробовать-практиковать то, чего раньше не делали.
Если проанализировать таким образом несколько эпизодов из вашего личного опыта научения себя новому, вы заметите среди выписанного на лист закономерности. И сможете сделать вывод — что лично вас подталкивает к освоению нового.
Если вы поделитесь обнаруженным в комментариях — обсудим на ваших примерах, что с этими выводами можно делать дальше.