| По приколу пост Лео Бабауты Почти все, что я делаю, я делаю по приколу.Некоторым людям нравится сосредотачиваться на поддержании самодисциплины, достижении целей, следовании планам. А по-моему, это бессмысленно. Чего ради? От трети до половины попыток мы проигрываем, а потом еще загоняем себя еще глубже в проигрыш за недостаток дисциплины и верности цели.Напротив, если вы делаете все то же самое, но при этом отпускаете выставленные самим себе ожидания и просто получаете удовольствие своей деятельности, выигрываете по всем пунктам. Давайте повторим отдельно: выполняя действие, вы терпите поражение, если питаете ожидания, но вас ждет полный и абсолютный успех, если вы отпускаете ожидания и делаете это по приколу. |
Человечество веками наблюдало жизнь и ее закономерности. Пыталось сохранить и передать его следующим поколениям. Этим знанием пронизано все вокруг нас. К нему можно припадать, как к источнику… Силы, надежды, цели. Иногда вдруг одно слово, одна сказка, одна картина — и паззл того, что непонято, складывается, и дорога становится видна до следующего поворота.
Классе в шестом мы ехали через Москву и экскурсовод по Кремлю пересказывала нам трактовки древних сказок. Запомнилось так:
Курочка Ряба
Всем людям при рождении дается «золотое яичко» — способность к любви, дружбе и т.п. Но на протяжении жизни люди его бьют-бьют — не разобьют. Потом забросят туда, где мыши бегают, и в итоге разобьется золотое яичко. Не плачь, дед, не плачь, баба. Снесу я вам яичко не золотое, а простое. Вот с этим простым и живут…
Колобок
Колобок был создан, чтобы накормить. Он попытался уйти от своего предназначения. Ну, в общем, вы знаете, чем это кончилось. Миропорядок был восстановлен.
И еще про древнерусский алфавит. Что он начинается с аз — «я» как физическое существо, потом этот «аз» проходит через мир (глаголь, веди….) и завершает «ять» — «я» как сущность. А в середине меня впечатлила буква «х» — обозначающая точку, в которой находится человек, и путь вверх, и путь вниз — бесконечен. Куда будет двигаться человек — вверх или вниз, или зависнет — тот самый свободный выбор…
Что ж такое получается?! Только мы тратим огромные усилия, чтобы суметь представить наши достигнутые цели, как само это представление крадет у нас энергию к целям двигаться!
| Сила негативного мышления
Кристиан Джаррет Откиньтесь на спинку кресла и вообразите, какой станет ваша жизнь, когда все Ваши чаяния исполнятся, говаривали гуру от мотивации, и это приблизит результат к реальности. Старайтесь отчетливо представить каждую деталь – аккуратно лежащий на рабочем столе законченный сценарий, восторженные отзывы в прессе, припаркованный у дверей спортивный автомобиль. Эти же гуру утверждали, что подобные образы подстегнут вашу решимость. Они говорили, что, используя силу позитивного мышления, можно усилием воли заставить успех стать реальностью. Но тут всплыло одно важное исследование, изрядно подпортившее розовую картинку. Психологическая лаборатория под руководством Габриель Эттинген из Нью-Йоркского Университета продемонстрировала, что визуализация наших целей как уже достигнутых может привести к обратным результатам. Позитивное мышление поначалу вдохновляет, но при этом обманно заставляет сознание расслабиться, как будто вся трудная работа уже сделана. То есть, чем соблазнительнее воображаемая картина успеха, тем с большей вероятностью ваша энергия постепенно исчезнет. |
С начала марафона цели из трех переформулировались в пять. Отчитываюсь по ним.
Ко всем целям относится
- они переформулированы с точки зрения желанного состояния себя при их достижении
- выстраиваются по приоритетам – то ли исходя из легкости/понятности реализации, то ли по причине истинности/надуманности
- инструменты рационального планирования внутренне не принимаются. При всем интересе к Evernote, например, мне гораздо приятнее ежедневно брать листы бумаги, на них выписывать что сделано, что хочу и пр., и потом тезисно переносить в бумажную же записную книжку. Этот процесс для меня явно дополнительный источник энергии. Я будто сотворяю мир ежедневно 🙂 Continue reading »
Выбираю обновленный сайт основной площадкой. И расскажу о затеянной Арменом Петросяном предновогодней 100дневке. Потому что сама к ней подключилась.
23 сентября начались 100 дней до Нового года. Эту круглую цифру Армен не первый год использует для создания предновогоднего ускорения. Берет три цели, которые могут быть достигнуты при соответствующих усилиях к Новому году, расписывает их на ежедневные действия, и создает себе три подарка на Новый год. Причем, как говорится, самых ценных подарка — собственноручного изготовления.
В этом году Армен анонсировал стодневку заранее и сделал ее публичным действом, в которое пригласил всех желающих.
А дальше… Дальше все участники (как присоединившиеся сразу, так и начавшие свои 90дневки и так далее) стали делиться впечатлениями, уточнять цели, поддерживать своим опытом друг друга. В общем — марафон в действии.
Так получилось, что я внимательно наблюдаю и переаукиваюсь с Юрием Ждановым, Романом Вишневским, ну и, конечно, на сайте самого Армена. Continue reading »
